En “Ciudadanía digital crítica” preparamos a los estudiantes para un uso responsable y reflexivo de la tecnología.
Exploramos medidas de salud física, implicaciones del uso de dispositivos digitales, obsolescencia programada, estrategias de ciberconvivencia, ciudadanía digital y herramientas para detectar noticias falsas.
En la era digital en la que vivimos, cada vez pasamos más tiempo interactuando con dispositivos electrónicos y plataformas digitales. Ya sea para trabajar, estudiar, comunicarnos con amigos y familiares, o simplemente para entretenernos, la tecnología se ha convertido en una parte integral de nuestras vidas.
Sin embargo, este uso intensivo de la tecnología puede tener consecuencias para nuestra salud física y nuestro bienestar personal. Pasar largas horas sentados frente a un ordenador puede causar problemas de postura y trastornos musculoesqueléticos. La exposición constante a las pantallas puede afectar a nuestra visión. Además, la presión por estar siempre conectados y disponibles puede generar estrés y ansiedad.
Por eso, es fundamental que, como ciudadanos digitales, seamos conscientes de estos riesgos y aprendamos a utilizar la tecnología de manera saludable y segura. Vamos a explorar cómo podemos proteger nuestra salud física y salvaguardar nuestro bienestar personal en el entorno digital. Hablaremos de la importancia de la ergonomía, es decir, de adaptar nuestro entorno de trabajo a nuestras necesidades para prevenir problemas de salud. También discutiremos estrategias para mantener un equilibrio entre nuestra vida en línea y fuera de línea y para manejar el estrés y la ansiedad relacionados con el uso de la tecnología.